![testy DNA zdrowe cialo i umysl](https://cbdna.pl/wp-content/uploads/2021/09/pexels-lucas-pezeta-2529375-scaled-e1632221027325.jpg?x61361)
Strefa Wellness - zdrowie, sport i dieta
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego badania na temat odżywiania potrafią wykazywać tak wiele sprzecznych wyników? Być możemy sami jesteśmy tego przyczyną, a dokładnie nasze różne genotypy? Dieta oparta na pełnoziarnistych produktach, chudych źródłach białka i dużej ilości świeżych warzyw w zasadzie jest dobra dla każdego. Jednak jeśli chcemy skutecznie i bezpiecznie schudnąć lub uzyskać efekt optymalnego zdrowia nasze potrzeby i reakcje na określone produkty spożywcze okazują się być różne. Ta różnica zależy, przynajmniej w części od zmienności genetycznej.
W 99,5% jesteśmy identyczni. Jednak te 0,5 % które nas różni ma ogromne znaczenie.